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✨ Seelenfunken ✨
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Sanft ins neue Jahr: 10 Leitimpulse für Hochsensible und Introvertierte statt harter Vorsätze
Schluss mit stressigen Vorsätzen. Hier sind 10 sanfte Leitimpulse für Hochsensible und Introvertierte, die für mehr Selbstfürsorge und innere Ruhe im neuen Jahr sorgen.
Tanja Alexa Holzer
vor 3 Stunden4 Min. Lesezeit
Wie hochsensible Menschen die Welt hören
Wenn ein Piepsen zur Qual wird: Hochsensible Menschen hören die Welt ungefiltert. Über Geräusche, Reizüberflutung, Nervensystem & Neurodivergenz.
Tanja Alexa Holzer
vor 4 Tagen3 Min. Lesezeit
Wenn nach schönen Momenten das Tief kommt
Was ist ein Afterglow-Down bei hochsensiblen Menschen? Warum kommt nach schönen Momenten plötzlich Erschöpfung oder Rückzug? Erfahren Sie, wie HSP ihr Nervensystem verstehen, sich stabilisieren und sanft regenerieren können.
Tanja Alexa Holzer
13. Dez.2 Min. Lesezeit
So spüren Sie Ihre eigenen Bedürfnisse, wenn Sie zu sehr im Außen sind
Wir leben in einer Gesellschaft, in der Erwartungen, Reize und Eindrücke unaufhörlich auf uns einströmen. Für hochsensible und introvertierte Menschen kann das schnell zu viel werden. Und irgendwann verlieren wir den Kontakt zu uns selbst.
Wann haben Sie zuletzt innegehalten und sich gefragt:
Was brauche ich gerade wirklich – nicht die anderen, sondern ich?
Lesen Sie mehr über die Journalreihe: Leise Leuchtwege.
Tanja Alexa Holzer
7. Nov.2 Min. Lesezeit
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