✨ Seelenfunken ✨
Inspiration für Alltag, Kreativität und Herz

Schluss mit stressigen Vorsätzen. Hier sind 10 sanfte Leitimpulse für Hochsensible und Introvertierte, die für mehr Selbstfürsorge und innere Ruhe im neuen Jahr sorgen.

Silvester ohne Lärm & Druck: Ideen für introvertierte Hochsensible. Achtsamer Jahreswechsel, Rituale & Selbstreflexion statt Reizüberflutung.

Wenn ein Piepsen zur Qual wird: Hochsensible Menschen hören die Welt ungefiltert. Über Geräusche, Reizüberflutung, Nervensystem & Neurodivergenz.

Was ist ein Afterglow-Down bei hochsensiblen Menschen? Warum kommt nach schönen Momenten plötzlich Erschöpfung oder Rückzug? Erfahren Sie, wie HSP ihr Nervensystem verstehen, sich stabilisieren und sanft regenerieren können.

Weihnachten alleine verbringen? Entdecken Sie Impulse, Affirmationen und Reflexionen, um Ihr Fest bewusst zu gestalten, auch alleine zu Hause. Das Weihnachts-Kompaktjournal für Selbstfürsorge und Freude ist da.

Einblick ins neue Räucherjournal: sanfte Rituale, intuitive Begleitung und ein kleines Räucher-Ritual zum Ausprobieren. Ideal für Räucher-Fortgeschrittene, HSP & Sensible.

Auf das Bauchgefühl hören? Funktioniert Intuition so einfach? Warum viele Menschen ihre Intuition kaum spüren und fünf wirkungsvolle Wege, dies zu ändern. Lesen Sie mehr darüber in meinem Blogartikel.

Das alte Jahr verabschieden, die Schwellenzeit bewusst begehen, kraftvoller Start ins neue Jahr: Wie wir mit kurzen Reflexionen und Schreibimpulsen die Raunächte in eine Zeit für Bewusstsein und innere Ordnung verwandeln. Lesen Sie über die Raunächte und wie Sie Lichtfunken in die dunkle Jahreszeit holen.

Ein berührender Blogartikel über Kreativität, Schreiben und Selbstreflexion. Warum wir nicht malen, singen oder schreiben müssen – und warum wir es trotzdem tun.

Ein liebevoller Brief einer hochsensiblen, introvertierten Frau an ihre extrovertierten Mitmenschen – über das Bedürfnis nach Rückzug, neurodivergente Wahrnehmung und die Kunst, verschieden zu sein. Jetzt in meinem Blogartikel lesen und introvertierte Hochsensible zukünftig besser verstehen.

Entdecken Sie die Bedeutung von Blume des Lebens, Metatrons Würfel, Merkaba & OM. Wie heilige Geometrie als mentaler Anker wirkt, ganz ohne Esoterik. Lesen Sie jetzt meinen Blogartikel und erfahren Sie, wie spirituelle Symbole auch in Ihrem Alltag zur Kraftquelle werden.

Wir leben in einer Gesellschaft, in der Erwartungen, Reize und Eindrücke unaufhörlich auf uns einströmen. Für hochsensible und introvertierte Menschen kann das schnell zu viel werden. Und irgendwann verlieren wir den Kontakt zu uns selbst. Wann haben Sie zuletzt innegehalten und sich gefragt: Was brauche ich gerade wirklich – nicht die anderen, sondern ich? Lesen Sie mehr über die Journalreihe: Leise Leuchtwege.

Eine Liebeserklärung: Warum ich als introvertierte Hochsensible (HSP) meine neue Heimat Lanzarote so sehr liebe. Die kanarische Vulkaninsel bietet weit mehr als Strandurlaub und Vergnügen in Hotels. Gerade Menschen, die Ruhe und Zurückgezogenheit mögen, bietet die Insel fantastische Möglichkeiten! Lesen Sie mehr darüber in meinem Blogartikel.

Sketchnoting ist weit mehr als hübsches Gekritzel. Es ist eine kreative Methode, um Gedanken sichtbar zu machen, innere Klarheit zu finden, und gleichzeitig Geist und Seele eine wohltuende Pause zu gönnen.

So klären Sie Ihre Geldgedanken und fühlen sich wohler. Beenden Sie Sorgenstress! Dieser Blogartikel ist für Sie, wenn sich Gedanken um Erfolg und Geld schwer anfühlen und Sie bezüglich Ihrer finanziellen Situation wieder Leichtigkeit finden möchten. Jetzt lesen!

Schluss mit den Fragen nach Trauer: Wenn ich als introvertierte Hochsensible dringend einen Ruhepol vor der täglichen Reizüberflutung brauche, dann ist Schwarz mehr als nur Mode. Es ist deine tiefste Form der Entspannung und des Schutzes. Lesen Sie mehr über die Wirkung von Schwarz in meinem HSP-Alltag in meinem Blogartikel.

Selbstreflexion ist der mentale Kompass, der Sie durch die Hektik des Alltags führt und Ihnen die Klarheit schenkt, um Ihr Leben selbstbestimmt zu steuern. In meinem Blogartikel erkläre ich, wie Selbstreflexion spielerisch leicht die Persönlichkeitsentwicklung fördert und sanft zurückführt in Ihre wahre Natur. Lesen Sie jetzt mehr darüber!

Die unsichtbare Last der Reizüberflutung für HSP und Introvertierte – und wie Sie sofort gegensteuern.

Finden Sie mit 7 Tagen kreativer Selbstreflexion Ihre innere Ruhe und in Ihre persönliche Tiefe zurück. Holen Sie sich jetzt gratis mein 7-Tage-Kreativ-Journal als Download!

Die transformative Kraft der täglichen Reflexion ist ein mächtiges, achtsames Werkzeug der Zukunftsgestaltung. Warum? Lesen Sie mehr darüber in meinem Blogartikel. Ich verrate auch noch ein Tagesritual für goldene, zufriedene Momente im turbulenten Alltagsstress.