Geschichten & Seelenfunken
Reflexionen und Inspirationen für Alltag, Kreativität und Herz

Wie zelebriere ich als ausgewanderte Schweizerin den Nationalfeiertag auf der kanarischen Vulkaninsel? Am 1. Juli 2021 habe ich mit 46 Jahren meine Koffer gepackt. Vollkommen alleine. Mein Ziel: Lanzarote. Ich feiere meine alte Heimat heute noch, aber anders.

Eine Kurzgeschichte über die Meinungen anderer, unser Selbstbild und Gedankenkarussells. Und warum ein Apfel eben doch keine Walnuss ist.

Ständig für andere da? Erfahren Sie, worin der Drang nach Harmonie wurzelt, wie Sie sich achtsam von Erwartungen abgrenzen, People-Pleasing überwinden und Ihren eigenen Rhythmus wiederfinden.

Eine Kurzgeschichte über den Moment, wenn die äußere Fassade wegbricht und man sich fragt: »War das alles ein Fehler?»

Kleine Kaktus-Philosophie über den eigenen Raum und das Setzen von Grenzen: Was wir von den stachligen Königen mit Selbstreflexion lernen können. Kakteenliebe auf Lanzarote kann mit einem Schmunzeln lehrreich sein.

Kostbare Räucherbegleiter für San Juan und die Sommersonnenwende: Fülle und persönliche Ernte begrüßen und empfangen.

Ein Rauchzeichen der Wende: Räucherstoffe und Ritual für die Zeit des Lichts, der Fülle und Kraft.

Drachen als Symbol für Stärke & Wandlung. Erfahren Sie mehr über ihre kulturelle Bedeutung und entdecken Sie das neue Reflexionsjournal »Meine Drachenkräfte«.

Warum wir aufhören müssen, HSP und Vulnerabilität zu verwechseln. Belastbarkeit von hochsensiblen Menschen erklärt.

Wie hängen unsere Gedanken mit unserem Glück zusammen? Eine tiefgründige Reflexion über ein Zitat von Marc Aurel und die Kunst, die eigenen Lebensfäden achtsam zu weben.

Ein Muckeltag ist die perfekte Antwort auf Reizüberflutung. Erfahren Sie, warum dieser bewusste Rückzug nicht nur für Neurodiverse so wertvoll ist und wie Sie sich mit 10 kreativen Ideen eine Auszeit schaffen, die sich anfühlt wie ein warmes Schaumbad für die Seele.

Erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Selbstreflexion und eine einfache Atemübung Alltagslasten loslassen. Tipps für Gestresste und Hochsensible im Wortfeger Atelier.

Warum Affirmations-Wallpaper auf Ihrem Handy Ihr Mindset verändern. Erklärung, Tipps und wie Sie jede Woche zu einem kostenlosen Wallpaper für iPhone oder Android kommen.

Fühlen Sie mehr als andere? Erfahren Sie, was Hochsensibilität und Neurodiversität bedeuten. Inklusive Buchtipp und Link zum HSP-Test.

Warum Telefonate für hochsensible Menschen Stress bedeuten. Über Nervensystem, Reizüberflutung, Reflexion und die stille Kraft asynchroner Kommunikation.

Wie stoppen Sie das Gedankenkarussell? Womit helfen Sie Ihrem Nervensystem nach einer Reizüberflutung optimal, sich wieder zu entschleunigen? Ideen für alle, die in der Hektik Ruhe schätzen.

Reizwortstory schreiben macht Spaß und trainiert die Kreativität. Entdecken Sie interaktive Mitmachbücher für Kinder und Erwachsene – endloser Schreibspaß garantiert!

Weihnachten alleine verbringen? Entdecken Sie Impulse, Affirmationen und Reflexionen, um Ihr Fest bewusst zu gestalten, auch alleine zu Hause. Das Weihnachts-Kompaktjournal für Selbstfürsorge und Freude ist da.

Einblick ins neue Räucherjournal: sanfte Rituale, intuitive Begleitung und ein kleines Räucher-Ritual zum Ausprobieren. Ideal für Räucher-Fortgeschrittene, HSP & Sensible.

Auf das Bauchgefühl hören? Funktioniert Intuition so einfach? Warum viele Menschen ihre Intuition kaum spüren und fünf wirkungsvolle Wege, dies zu ändern. Lesen Sie mehr darüber in meinem Blogartikel.