✨ Seelenfunken ✨
Inspiration für Alltag, Kreativität und Herz

Whirlpools stressen, Kleidung kratzt? Willkommen in der Welt der Hochsensibilität. 12 ehrliche Einblicke in den HSP-Alltag und warum Anderssein okay ist.

Wie Sie als hochsensibler Mensch die Feiertage in Balance genießen: 12 Impulse, wie Sie Ostern achtsam gestalten und Ihre Hochsensibilität als Kompass für echtes Wohlbefinden nutzen.

Fühlen Sie mehr als andere? Erfahren Sie, was Hochsensibilität und Neurodiversität bedeuten. Inklusive Buchtipp und Link zum HSP-Test.

Karneval mit Hochsensibilität genießen: Wie Sie Reizüberflutung vermeiden, Masking kreativ nutzen und als neurodivergenter Mensch die fünfte Jahreszeit feiern.

Warum Telefonate für hochsensible Menschen Stress bedeuten. Über Nervensystem, Reizüberflutung, Reflexion und die stille Kraft asynchroner Kommunikation.

Hochsensible Menschen übernehmen oft unbewusst Verantwortung für andere. Erfahren Sie in diesem Blogartikel, warum das geschieht und wie Sie fremde Lasten sanft erkennen und loslassen können.

Wie stoppen Sie das Gedankenkarussell? Womit helfen Sie Ihrem Nervensystem nach einer Reizüberflutung optimal, sich wieder zu entschleunigen? Ideen für alle, die in der Hektik Ruhe schätzen.

Schluss mit stressigen Vorsätzen. Hier sind 10 sanfte Leitimpulse für Hochsensible und Introvertierte, die für mehr Selbstfürsorge und innere Ruhe im neuen Jahr sorgen.

Silvester ohne Lärm & Druck: Ideen für introvertierte Hochsensible. Achtsamer Jahreswechsel, Rituale & Selbstreflexion statt Reizüberflutung.

Wenn ein Piepsen zur Qual wird: Hochsensible Menschen hören die Welt ungefiltert. Über Geräusche, Reizüberflutung, Nervensystem & Neurodivergenz.

Was ist ein Afterglow-Down bei hochsensiblen Menschen? Warum kommt nach schönen Momenten plötzlich Erschöpfung oder Rückzug? Erfahren Sie, wie HSP ihr Nervensystem verstehen, sich stabilisieren und sanft regenerieren können.

Feinsinnige Buchempfehlungen für Hochsensible: tiefgründige Romane, sinnliche Sprache & stille Intensität. Perfekt für empfindsame Leserinnen und Leser mit Hochsensibilität (HSP).

Ein liebevoller Brief einer hochsensiblen, introvertierten Frau an ihre extrovertierten Mitmenschen – über das Bedürfnis nach Rückzug, neurodivergente Wahrnehmung und die Kunst, verschieden zu sein. Jetzt in meinem Blogartikel lesen und introvertierte Hochsensible zukünftig besser verstehen.

Wir leben in einer Gesellschaft, in der Erwartungen, Reize und Eindrücke unaufhörlich auf uns einströmen. Für hochsensible und introvertierte Menschen kann das schnell zu viel werden. Und irgendwann verlieren wir den Kontakt zu uns selbst. Wann haben Sie zuletzt innegehalten und sich gefragt: Was brauche ich gerade wirklich – nicht die anderen, sondern ich? Lesen Sie mehr über die Journalreihe: Leise Leuchtwege.

Eine Liebeserklärung: Warum ich als introvertierte Hochsensible (HSP) meine neue Heimat Lanzarote so sehr liebe. Die kanarische Vulkaninsel bietet weit mehr als Strandurlaub und Vergnügen in Hotels. Gerade Menschen, die Ruhe und Zurückgezogenheit mögen, bietet die Insel fantastische Möglichkeiten! Lesen Sie mehr darüber in meinem Blogartikel.

Schluss mit den Fragen nach Trauer: Wenn ich als introvertierte Hochsensible dringend einen Ruhepol vor der täglichen Reizüberflutung brauche, dann ist Schwarz mehr als nur Mode. Es ist deine tiefste Form der Entspannung und des Schutzes. Lesen Sie mehr über die Wirkung von Schwarz in meinem HSP-Alltag in meinem Blogartikel.

Die unsichtbare Last der Reizüberflutung für HSP und Introvertierte – und wie Sie sofort gegensteuern.

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