Geschichten & Seelenfunken
Reflexionen und Inspirationen für Alltag, Kreativität und Herz

Ständig für andere da? Erfahren Sie, worin der Drang nach Harmonie wurzelt, wie Sie sich achtsam von Erwartungen abgrenzen, People-Pleasing überwinden und Ihren eigenen Rhythmus wiederfinden.

Kleine Kaktus-Philosophie über den eigenen Raum und das Setzen von Grenzen: Was wir von den stachligen Königen mit Selbstreflexion lernen können. Kakteenliebe auf Lanzarote kann mit einem Schmunzeln lehrreich sein.

Warum Struktur und Sauberkeit für Hochsensible lebensnotwendig sind. Für Menschen mit Hochsensibilität ist Unordnung selten nur eine optische Störung.

Warum wir aufhören müssen, HSP und Vulnerabilität zu verwechseln. Belastbarkeit von hochsensiblen Menschen erklärt.

Verstehen Sie, wie Ihr Nervensystem Sicherheit scannt. Ein Blogartikel über Neurorezeption bei HSP und wie Sie Ihr System bei Überreizung sanft regulieren können.

Warum Hochsensible (HSP) Durchsetzungsstärke oder Dominanz oft als Aggression erleben und wie sie dennoch mehr innere Sicherheit gewinnen können.

Buchrezension & Reflexionen: Warum wir in einem schrumpfenden Universum erst recht wachsen können. Blogartikel zu »Ein Gentleman in Moskau« von Amor Towles.

Erkennen Sie die Warnsignale für Überreizung bei Hochsensibilität. Von innerer Unruhe bis hin zu körperlichen Symptomen – so schützen Sie Ihre Grenzen.

Warum sind hochsensible Menschen hervorragende Rodeoreiter und Peitschenschwinger? Für Neurodiverse sind bedürfnisorientierte Kraftquellen kein Luxus. Persönliche Worte aus meiner Erfahrung.

Ein Muckeltag ist die perfekte Antwort auf Reizüberflutung. Erfahren Sie, warum dieser bewusste Rückzug nicht nur für Neurodiverse so wertvoll ist und wie Sie sich mit 10 kreativen Ideen eine Auszeit schaffen, die sich anfühlt wie ein warmes Schaumbad für die Seele.

Vier massive Gründe, die für digitale Journale sprechen, und warum sie der geheime Anker für Ruhesuchende, Introvertierte und Hochsensible sind.

Warum Ihr erstes Gefühl nicht immer die Wahrheit ist und wie Sie als hochsensible Person (HSP) oder Introvertierte stimmige Entscheidungen für Ihren Weg finden.

Erfahren Sie, wie Sie durch gezielte Selbstreflexion und eine einfache Atemübung Alltagslasten loslassen. Tipps für Gestresste und Hochsensible im Wortfeger Atelier.

Hochsensible Menschen erschöpfen sich in unserer Gesellschaft schneller, weil sie mehr wahrnehmen. Hier sind 30 Ideen für kleine Rückzugsorte im Alltag, die Ihre Energie wirklich nähren. Nicht laut, nicht spektakulär, aber wirksam.

Leiden Sie als HSP unter Föhn oder Luftdruck? Erfahren Sie, warum Hochsensible wie »Wetterantennen« reagieren und wie Sie diese Gabe positiv nutzen können.

Warum Hochsensible schneller erschöpfen und wie Sie Ihre Kraftinseln im Alltag bewusst schützen. Impulse, Warnzeichen & sanfte Selbstfürsorge für HSP und Introvertierte.

Whirlpools stressen, Kleidung kratzt? Willkommen in der Welt der Hochsensibilität. 12 ehrliche Einblicke in den HSP-Alltag und warum Anderssein okay ist.

Wie Sie als hochsensibler Mensch die Feiertage in Balance genießen: 12 Impulse, wie Sie Ostern achtsam gestalten und Ihre Hochsensibilität als Kompass für echtes Wohlbefinden nutzen.

Fühlen Sie mehr als andere? Erfahren Sie, was Hochsensibilität und Neurodiversität bedeuten. Inklusive Buchtipp und Link zum HSP-Test.

Karneval mit Hochsensibilität genießen: Wie Sie Reizüberflutung vermeiden, Masking kreativ nutzen und als neurodivergenter Mensch die fünfte Jahreszeit feiern.