Wetterfühligkeit & Hochsensibilität?
- Tanja Alexa Holzer
- vor 1 Tag
- 2 Min. Lesezeit
Wenn der Körper den Wetterbericht schreibt. Tatsächlich beeinflusst die Wetterlage hochsensible Personen (HSP) stärker als neurotypische Menschen.
Haben Sie sich schon einmal gefragt, warum Sie Kopfschmerzen bekommen, noch bevor die erste Wolke am Himmel zu sehen ist? Oder warum eine seltsame Unruhe in Ihnen aufsteigt, kurz bevor der Föhn durch die Täler fegt, die Calima den Horizont trübt oder der erste Schneefall einsetzt?
Für viele Menschen ist das Wetter eine rein äußere Gegebenheit. Doch für hochsensible Personen (HSP) ist es oft ein intensives körperliches Erleben. In diesem Beitrag erfahren Sie, warum Hochsensible besonders anfällig für Wetterfühligkeit sind und welche Rolle unser Nervensystem dabei spielt.
Warum reagieren Hochsensible (HSP) so stark auf das Wetter?
Wissenschaftlich betrachtet ist Wetterfühligkeit keine Einbildung. Unser Organismus reagiert auf winzige Luftdruckschwankungen, Luftfeuchtigkeit und atmosphärische Impulse. Bei Menschen mit Hochsensibilität kommen zwei entscheidende Faktoren hinzu:
1. Das hochempfindliche Nervensystem
Hochsensibilität zeichnet sich durch eine tiefere und ungefilterte Verarbeitung von Reizen aus. Was für andere ein unbedeutendes Hintergrundrauschen der Natur bleibt, registriert das Nervensystem einer HSP als deutliche Information. Die biologischen Filter sind »durchlässiger«, was auch für meteorologische Reize gilt.
2. Die Antenne für Sferics und Luftdruck
Es gibt Hinweise darauf, dass biologische Systeme auf Sferics (elektromagnetische Impulse bei Wetterfronten) reagieren. Hochsensible Menschen fungieren hier oft als »menschliche Barometer«. Sie spüren die Veränderung des Spannungsfeldes, lange bevor das Wetterereignis optisch sichtbar wird.
Typische Symptome und Wetterphänomene
Die Beschwerden treten meist in der Übergangsphase auf. Sobald die neue Wetterlage stabil ist, verschwindet das Unwohlsein oft schlagartig. Kennen Sie diese Phänomene?
Föhn, Calima und warme Fallwinde: Die trockene, ionisierte Luft kann bei HSP zu starker Reizbarkeit, Schlafstörungen und den klassischen »Druckkopfschmerzen« führen.
Gewitterlagen: Die elektrische Spannung in der Luft wird häufig als innere Unruhe, Herzklopfen oder ein »elektrisiertes« Gefühl wahrgenommen.
Schneefall und Stürme: Der massive Abfall des Luftdrucks wirkt auf viele HSP wie ein schwerer Druck auf den Kopf oder die Gelenke.
Die gute Nachricht: Ihre Wahrnehmung ist ein Zeichen für die hohe Reaktionsfähigkeit Ihres Körpers. Sie sind schlichtweg früher auf die physikalischen Veränderungen Ihrer Umwelt eingestellt.
Tipps für wetterfühlige HSP
Akzeptanz statt Widerstand: Wenn Sie spüren, dass ein Umschwung naht, reduzieren Sie rechtzeitig andere Stressfaktoren.
Trinkverhalten anpassen: Besonders bei Föhn oder Wüstenwinden (Calima) benötigt der Körper mehr Wasser, um den Kreislauf zu stabilisieren.
Sanftes Training für die Gefäße: Wechselduschen oder Kneipp-Anwendungen können helfen, die Anpassungsfähigkeit der Gefäße an Luftdruckschwankungen zu trainieren.
Fazit
Wetterfühligkeit bei Hochsensiblen ist oft eine Form der biometeorologischen Hochsensitivität. Es ist die Fähigkeit, die Rhythmen der Natur tief zu spüren. Somit waren Hochsensible in frühen Zeiten auch wertvolle »Antennen« für ihre Sippe: Sie spürten die nahende Gefahr, bevor sie den Himmel verdunkelte. In der heutigen Zeit gilt es, diese Antennen wieder als das zu verstehen, was sie sind: ein feiner Sensor für unsere Umwelt.
Wie geht es Ihnen damit? Spüren Sie den Föhn oder das Gewitter auch schon Stunden vorher? Schreiben Sie es gerne in die Kommentare.
Sonnig-sandige Grüße (Lanzarote erlebt gerade Calima!)
Tanja alias Wortfeger
Diese Frage nach der Wetterfühligkeit von hochsensiblen Menschen erreichte mich von einem Leser. Herzlichen Dank für dieses wichtige Thema! Beschäftigt Sie ebenfalls eine HSP-Frage? Schreiben Sie mir gerne: atelier(at)wortfeger(punkt)ch
