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✨ Seelenfunken ✨
Inspiration für Alltag, Kreativität und Herz
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Sanft ins neue Jahr: 10 Leitimpulse für Hochsensible und Introvertierte statt harter Vorsätze
Schluss mit stressigen Vorsätzen. Hier sind 10 sanfte Leitimpulse für Hochsensible und Introvertierte, die für mehr Selbstfürsorge und innere Ruhe im neuen Jahr sorgen.

Tanja Alexa Holzer
vor 2 Stunden4 Min. Lesezeit


Wenn nach schönen Momenten das Tief kommt
Was ist ein Afterglow-Down bei hochsensiblen Menschen? Warum kommt nach schönen Momenten plötzlich Erschöpfung oder Rückzug? Erfahren Sie, wie HSP ihr Nervensystem verstehen, sich stabilisieren und sanft regenerieren können.

Tanja Alexa Holzer
13. Dez.2 Min. Lesezeit


Intuition stärken: Ihre innere Stimme ist präziser, als Sie denken
Auf das Bauchgefühl hören? Funktioniert Intuition so einfach? Warum viele Menschen ihre Intuition kaum spüren und fünf wirkungsvolle Wege, dies zu ändern. Lesen Sie mehr darüber in meinem Blogartikel.

Tanja Alexa Holzer
20. Nov.3 Min. Lesezeit


So spüren Sie Ihre eigenen Bedürfnisse, wenn Sie zu sehr im Außen sind
Wir leben in einer Gesellschaft, in der Erwartungen, Reize und Eindrücke unaufhörlich auf uns einströmen. Für hochsensible und introvertierte Menschen kann das schnell zu viel werden. Und irgendwann verlieren wir den Kontakt zu uns selbst.
Wann haben Sie zuletzt innegehalten und sich gefragt:
Was brauche ich gerade wirklich – nicht die anderen, sondern ich?
Lesen Sie mehr über die Journalreihe: Leise Leuchtwege.

Tanja Alexa Holzer
7. Nov.2 Min. Lesezeit


Sketchnoting: kreative & spielerische Selbstreflexion für zwischendurch
Sketchnoting ist weit mehr als hübsches Gekritzel. Es ist eine kreative Methode, um Gedanken sichtbar zu machen, innere Klarheit zu finden, und gleichzeitig Geist und Seele eine wohltuende Pause zu gönnen.

Tanja Alexa Holzer
2. Nov.3 Min. Lesezeit


Ihre Geldgedanken arbeiten gegen oder für Sie
So klären Sie Ihre Geldgedanken und fühlen sich wohler. Beenden Sie Sorgenstress!
Dieser Blogartikel ist für Sie, wenn sich Gedanken um Erfolg und Geld schwer anfühlen und Sie bezüglich Ihrer finanziellen Situation wieder Leichtigkeit finden möchten.
Jetzt lesen!

Tanja Alexa Holzer
1. Nov.3 Min. Lesezeit


Was ist Reflexion? Der sinnvolle Kompass für Ihr Leben
Selbstreflexion ist der mentale Kompass, der Sie durch die Hektik des Alltags führt und Ihnen die Klarheit schenkt, um Ihr Leben selbstbestimmt zu steuern. In meinem Blogartikel erkläre ich, wie Selbstreflexion spielerisch leicht die Persönlichkeitsentwicklung fördert und sanft zurückführt in Ihre wahre Natur. Lesen Sie jetzt mehr darüber!

Tanja Alexa Holzer
26. Okt.4 Min. Lesezeit


Entschleunigung mit kreativen Impulsen
Finden Sie mit 7 Tagen kreativer Selbstreflexion Ihre innere Ruhe und in Ihre persönliche Tiefe zurück. Holen Sie sich jetzt gratis mein 7-Tage-Kreativ-Journal als Download!

Tanja Alexa Holzer
21. Okt.3 Min. Lesezeit


Wie Dankbarkeit unser Leben verändert
Die transformative Kraft der täglichen Reflexion ist ein mächtiges, achtsames Werkzeug der Zukunftsgestaltung. Warum? Lesen Sie mehr darüber in meinem Blogartikel. Ich verrate auch noch ein Tagesritual für goldene, zufriedene Momente im turbulenten Alltagsstress.

Tanja Alexa Holzer
14. Okt.4 Min. Lesezeit
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