Entschleunigung mit kreativen Impulsen
- Tanja Alexa Holzer
- 21. Okt.
- 3 Min. Lesezeit
Finden Sie mit 7 Tagen kreativer Selbstreflexion Ihre innere Ruhe und in Ihre persönliche Tiefe zurück.
Wenn der Kopf zu voll ist
Kennen Sie das Gefühl, dass das Gedankenkarussell einfach nicht stoppen will? Sie ahnen, dass tiefe Me-Time und Selbsterkenntnis die Schlüssel zu mehr innerer Ruhe wären, aber die üblichen Selbsthilfe-Ratgeber wirken zu trocken oder zu oberflächlich? Ich bin überzeugt: Der Weg zur Entschleunigung führt über die spielerische Kreativität.
So habe ich aus dem, was in meinem Alltag funktioniert, ein System entwickelt, das Ihre Gedanken entschleunigt und Ihnen gleichzeitig neue, leichte Perspektiven schenkt.
Lesen Sie, wie das 7 Tage Kreativ-Journal Ihnen dabei hilft, die Überreizung oder Überforderung hinter sich zu lassen – und holen Sie sich das Journal jetzt gratis am Ende des Artikels.
Mehr als nur Fragen: Ihr Zugang zu Kreativität und Tiefe
Die meisten Reflexionsfragen helfen Ihnen nur bis zu einem gewissen Punkt. Tauchen wir tiefer, indem wir Ihr Journal in eine Spielwiese für Ihren Geist verwandeln. Dieses Freebie ist ein kuratierter Querschnitt meiner bewährten Methoden und zeigt Ihnen, wie Sie Ihre Kreativität als Werkzeug für Ihre Selbsterkenntnis nutzen können.
Jeder der sieben Tage ist einer spezifischen Reflexionsart gewidmet, die darauf abzielt, Ihre innere Welt zu ordnen – von spielerisch bis tiefenpsychologisch.
Die 7 Tage zu mehr innerer Ruhe & kreativer Freude
(Ihre Kreativimpulse im Überblick)
Erfahren Sie, wie Sie die Leichtigkeit und Tiefe dank Selbstreflexion in nur sieben Tagen erleben:
Tag 1: Dankesjournal
Konzentrieren Sie sich auf das Kleine: Finden Sie drei unscheinbare Dinge, die Ihr Herz berührt haben. Ihr Nutzen: Sie trainieren den Blick auf die Fülle und lenken Ihre Gedanken sofort positiv.
Tag 2: Sketch mich
Zeichnen Sie ein aktuelles Gefühl mit nur einfachen Formen und einzelnen Wörtern. Ihr Nutzen: Lösen Sie sich von Texten und entdecken Sie neue Einsichten durch visuelle Kreativität.
Tag 3: Reizwortstory
Schreiben Sie fünf Minuten lang ohne Unterbrechung eine Geschichte mit fünf vorgegebenen Wörtern und einem Inspirationsbild. Ihr Nutzen: Aktivieren Sie Ihre spielerische Leichtigkeit und entdecken Sie, welche ungeahnten Geschichten in Ihnen stecken.
Tag 4: Intuition
Spüren Sie in Ihren Körper hinein und erinnern Sie sich an eine heutige Entscheidung. Ihr Nutzen: Stärken Sie Ihr Bauchgefühl und lernen Sie, die stille, erste innere Stimme zu verstehen.
Tag 5: Liebe & Partnerschaft
Listen Sie Erwartungen an andere auf und überlegen Sie, wie Sie diese selbst erfüllen können. Ihr Nutzen: Bauen Sie Ihre Autonomie auf und reduzieren Sie die unbewusste Bedürftigkeit in Ihren Beziehungen.
Tag 6: Erfolgsgedanken
Hinterfragen Sie einen negativen Glaubenssatz, den Sie über Erfolg oder Geld haben. Ihr Nutzen: Identifizieren Sie Blockaden und schaffen Sie Raum für Wachstum und neue, positive Überzeugungen.
Tag 7: Alte Philosophie
Sie mögen alte Zitate? Mit zeitlosen Weisheiten tauchen wir in diesen Tag. Reflektieren Sie darüber und finden Sie Ihren persönlichen, entscheidenden Satz. Dafür brauchen Sie keine Philosophiekenntnisse. Ihr Nutzen: Gewinnen Sie eine tiefere Perspektive auf Ihre Probleme und schließen Sie Ihren Zyklus mit Klarheit ab.
Jede Reflexionsmethode erkläre ich detaillierter direkt im Journal. Sie benötigen überhaupt keine Vorkenntnisse oder besonderen Fähigkeiten.
Schluss mit Überforderung, Reizüberflutung und Hamsterrad.
Zeit für Entschleunigung. Gönnen Sie sich diese Pausen vom Alltag.
Ihr 7 Tage Kreativ-Journal wartet auf Sie. Holen Sie sich jetzt gratis das ästhetische Reflexionsbuch und starten Sie Ihre persönliche kreative Reise zu mehr innerer Ruhe!
Warum dieses Journal anders ist
Im Gegensatz zu vielen kostenlosen Vorlagen ist mein 7 Tage Kreativ-Journal eine kuratierte Fusion aus hochwertigem Design und psychologischer Tiefe. Ich bin davon überzeugt, dass Selbsterkenntnis ein ästhetisches Erlebnis sein sollte.
Der visuelle Anker: Ich arbeite mit einem einzigartigen Doppelseiten-Layout (links Inspiration, rechts Schreibfeld). Ich verbinde Kunst, Zitate und Designs – denn Ihre innere Arbeit verdient das inspirierendste Gefäß.
Keine Flut von Infos: Ich gebe Ihnen genau sieben fokussierte Impulse an die Hand. Kurz und knackig, wie von mir gewohnt. Das Ziel ist nicht, Sie mit Informationen zu füttern, sondern Sie in die spielerische Umsetzung zu bringen.
Dieses Journal ist die perfekte Kennenlerndosis, in sich vollständig und abgeschlossen, um meine Reflexionsmethoden zu testen, auf denen auch meine ausführlichen, kompletten interaktiven E-Books und Journale basieren.
Sind Sie bereit für Ihre tägliche Dosis Tiefe, Leichtigkeit und Entschleunigung?
Starten Sie jetzt und nutzen Sie diese 7 Tage, um Ihr Gedankenkarussell zu stoppen und in Ihre persönliche Tiefe zu tauchen. Ich schenke Ihnen das Reflexionsbuch als PDF für Ihr Tablet oder den PC.
Sonnige Grüße
Tanja alias Wortfeger
Noch mehr Tiefe und Flow:
